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感謝日記

「HAPPIER」という本を読んでるという話を書きました。少し進み「感謝日記」なるものをつけるという記述があり、それいいなvと私も始めてみました。

日に5つ以上の感謝すべき事を日記につける、というものなんですが、私2日目にして書くのを忘れるという、、、1日坊主かよ、、、。

本日3日目。実はそれ程際立ったエピソードのない日々を過ごしてるので書く事が小さい事になってきます。例えば、お昼に食べたカレーが美味しかったな、、、日曜日に妹が作ったカレーなので「美味しいカレーを作ってくれてありがとう」ってな具合に。

当たり前な事に感謝できてくるので、いい習慣かもと、思いました。 そして、たまに自分に感謝もいいかもと「今日は沢山働いてくれて有難う」とか。 、、、薄ら寒くて楽しい(笑 

感謝できない日は「感謝しなくてありがとう、自分の気持ちが楽になったよ」っていうふうにすると続くかな~とか。

ほんとに、自分、締め切りないと幸せな人だな、、、。いや、締め切りの中にも仕上げた楽しみとかあるんですよ。達成感?ってゆーやつよ。

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