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今回は、神社さんのポスター絵。
海の絵です。

バイト先での人間関係の件について、補足とかその後とか。

カウンセリング行った後、段々よくなりました。
自分の気持ちの状態が、行き始めの頃からずっと、自分の中心からズレてる感があったのですが、カウンセリングで泣きながら話した事で戻りつつあったんだと思う。

恐くて萎縮してるのを、泣く怒るという感情を出す事で、元の状態に戻したと。
元々、感情的な方の人間なのですが、さすがに年齢的に落ち着かないと、と思う自分がいて、迷路にはまり込んでいたようです。
しかし、感情に任せて泣いたり怒ったりでは、やはり大人としてアレなんで、TPOを考えて、泣いたり怒ったりする事にしようと思います(それも違うのか?笑)

気持ちが持ち直してくると、親切に接してくれる人もいる事に気づいて、安心感も出てきて仕事もしやすくなってきました(いい人達に感謝。すごく嬉しかった)

そして、悪口を言われるのは相変わらずだったのですが、こちらも心が軽くなる方法が。
アドラー心理学の本の中に書いてありました。

それは「相手の課題

そっか、直接、注意する事や、話し合いを持ちかけて来ないで、聞える所での大声での悪口という方法を取る人の「課題」なんだと。
伝える事をしない、出来ないという事が「課題」なんですね。
(相手が悪いという意味じゃないです、自分の課題じゃないから踏み込まない、です)

私が悪いから言われる、とかって思わなくていい。
と思ったら、気が楽になりました。

こうやって文面にしていくと、なんてありきたりな問題だったんだろうと思う、、、

人間関係しんどいなーという人がいましたら、アドラー心理学読んで見てください。
参考になると思います。

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